おすすめサプリメント17選！マルチビタミンサプリや健康に良いサプリを紹介

「体調を整えるためにサプリを使ってみようかな？」
「サプリメントって何がおすすめなの？」

サプリを検討してみたはいいものの、市販・通販で売られているサプリメントは数が多すぎて何を選べばいいのか分かりませんよね。

そこでここでは、健康に対する意識が高まっているあなたのために、サプリメントの選び方とおすすめの商品をご紹介します。

この記事を読めば、あなたが持っている悩みや悩み解決をサポートしてくれる本当におすすめのサプリメントがわかるでしょう。

ぜひ参考にしてください。

あなたの悩みに合ったおすすめのサプリメント５選

「どのサプリを選べばいいか分からない」「まずは試してみたい」という方のために、悩み別のおすすめサプリメントを編集部が厳選しました。

サプリ名	エタナージュ	にんにく卵黄香醋	DHA	ラクフィット	ぐっすりGABA
画像
おすすめな人	食生活に偏りがあると感じている人	栄養不足を感じている人	記憶力の維持を心がけている人	お腹の調子を整えたい人	睡眠の質に悩んでいる人
主な成分	ビタミン・ミネラル	黒にんにく	DHA・EPA	ビフィズス菌BB536	GABA
初回価格	480円	–	–	–	–
価格	4,100円	2,160円	1,286円	5,400円	4,730円
詳細	解説へジャンプ	解説へジャンプ	解説へジャンプ	解説へジャンプ	解説へジャンプ

本当におすすめのサプリメントはどれ？あなたの悩み別にサプリを紹介

サプリメントは健康面での不安や悩みを明確にすることで、ある程度どれを選べばいいのか絞ることができます。

そこで次に、悩み別に最適な栄養素とサプリメントの種類を紹介します。自身の悩みに適したものがあるか、見てみましょう。

マルチビタミンが摂取できるサプリメント野菜不足・食生活のバランスが悪いと感じている人におすすめ

野菜不足や食生活のバランスが悪いと感じている人には、マルチビタミンが摂取できるサプリメントがおすすめです。

こういった方に不足しやすいとされる栄養素は、ビタミン類をはじめ、食物繊維やカルシウム、マグネシウムなどが挙げられます。

しかし、これらの栄養素を食事だけで補うのは容易ではありませんよね。

そこで活用したいのが、栄養素がバランスよく含まれたマルチビタミン系のサプリです。栄養素ごとにサプリメントを複数そろえる必要もなく、手軽にはじめやすいでしょう。

ビタミンBが豊富なサプリメント毎日シャキッと過ごしたい人におすすめ

シャキッと過ごすためには、『ビタミンB群』が効果的だとされています。

ビタミンB群はビタミンB1・B2・B6や、パントテン酸・葉酸などの8種類から構成されており、体内でエネルギーをつくりだす過程で重要な栄養素です。

そのため、ビタミンB群が不足すると炭水化物やたんぱく質などのエネルギー源を摂取しても十分なエネルギーを生みだしにくく、疲労の原因になるとされています。

ビタミンB群を豊富に含むもの以外に独自のスタミナ成分を配合しているものもあるので、チェックしてみましょう。

DHA・EPAを含有するサプリメント記憶力の維持に不安を感じている人におすすめ

「人や物の名前が思い出せない」という経験は誰にでもあるものです。しかし、その頻度があまりに高いと日常生活や仕事に支障をきたすかもしれません。

そこで記憶力を維持するには、『DHA（ドコサヘキサエン酸）』『EPA（エイコサペンタエン酸）』が役立つといわれています。

DHAやEPAは体内でつくることのできない必須脂肪酸のため、これらが多く含まれる青魚などを摂取する必要があります。

普段の食事で魚を食べる習慣のない人や、より積極的にDHA・EPAを摂取したい人はサプリメントを検討してみましょう。

乳酸菌・食物繊維が配合されたサプリメントおなかの調子を整えたい人におすすめ

お腹の調子を整えるには、『善玉菌』と呼ばれる乳酸菌やビフィズス菌の活動を活発にすることが一つのポイントといわれています。

なぜなら、善玉菌が増えると腸の運動がスムーズになりやすいからです。

また、食物繊維が不足している場合も多く、適正な量の食物繊維を摂ることも心掛けましょう。食物繊維には善玉菌を増やす作用に期待できます。

お腹の調子を整えたい人は、乳酸菌や食物繊維をアピールポイントにした商品に注目してみてください。

GABAやテアニン配合のサプリメントぐっすり眠りたい人におすすめ

睡眠の質に関する悩みを持っているなら、『GABA（ギャバ）』という成分名を聞いたことがあるのではないでしょうか。

GABAは脳内に存在するアミノ酸の1種です。一時的な疲労感やストレスを感じている方の睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つ働きがあるとされ、睡眠の質を向上する研究結果も報告されています。

また、お茶のうまみ成分として知られる『テアニン』も、一過性の作業によるストレスをやわらげ、夜間の健やかな眠り（起床時の疲労感や眠気の軽減）をサポートしてくれます。

睡眠系のサプリメントを探す場合は、これらの成分が配合されているか確認してみてください。

おすすめサプリメントの選び方は？5つのポイントを解説

いざサプリメントを選ぼうと思っても、その数の多さに圧倒されるでしょう。

「どれを選んだらいいのか分からない」「自分に合うのはどれ？」と迷っている人のために、実際にサプリメントを選ぶ際のチェックポイントを紹介します。

目的と求める効果で選ぶ

まずは、食生活の改善など、今の生活で問題を感じていること・もっとよくしたいと思っていることに焦点を当ててみましょう。

その上で「自分がどうなりたいのか？」をより具体的にイメージしてみてください。

たとえば、食生活の改善といっても、「栄養バランスを整えたい」と「お腹の調子を整えたい」では目的が異なり、適したサプリメントも違ってきます。

商品パッケージには『〇〇な人に！』など、目的や機能性の具体例が記載されている場合がほとんどです。自分の目的と合うものを探してみましょう。

必要な成分・栄養素で選ぶ

目的を明確にしたら、さらに必要な成分や栄養素についても理解を深めましょう。

それぞれ「悩みの原因」によって有用とされる成分が異なるため、原因を見極めることも重要です。

必要な成分・栄養素がわかったら、ふだんの食事で補えるのかも確認しましょう。サプリメントは、あくまで足りない栄養素を補助する存在です。

不足する栄養素は食事から摂ることを基本に、必要量の摂取が難しい場合などにはサプリメントを活用してみてください。

サプリメントの品質で選ぶ

サプリメントは健康食品かつ継続的に飲むものなので、添加物や原料なども確認しておくとよいでしょう。

原料には化学物質などを用いて人工的につくられた原料と、野菜や魚介などから抽出された天産物由来の原料があります。

天産物由来の原料は食べ物に近い感覚がある一方で、食物アレルギーに注意する必要があり、価格も高い傾向です。

また、品質面では『GMP』も目安になります。これは製造工程における安全性・品質基準のことで、GMPに認証されている商品も多くあります。

1粒あたりの価格で選ぶ

サプリメントは継続して摂取することが大切ですが、続けられるかどうかは価格にも大きく左右されるため、あらかじめ料金もチェックしておきましょう。

商品によって1日の摂取目安量は異なるので、内容量が多い＝お得ではありません。摂取目安量をもとに1カ月でいくらかかるのかを算出して、お財布と相談してみましょう。

また、多くの商品で定期購入コースが用意されています。1回ずつ購入するよりもお得な価格設定になっているため、利用するメリットは大きいでしょう。

普段の購買スタイルで選ぶ

サプリメントの購入方法にはネット通販と店頭購入がありますが、一般的にネット通販の方が品ぞろえが豊富です。

また、自宅まで配送してくれたり、定期購入コースに加入できたりという点も魅力的です。

通販サイトによっては独自のポイントが付与される場合もあるため、よりお得に続けやすいでしょう。

上記5つのポイントがチェックできたら、自分の悩みに合わせてサプリメントを選びましょう。次の章からおすすめサプリメントの紹介をしていきます。

マルチビタミンが摂取できるおすすめサプリメント５選食生活のバランスが悪い方におすすめ

まずは、食事の栄養が偏りがちな人のために、栄養素がバランスよく配合されたマルチビタミン系のサプリメント3つを厳選してご紹介します。

ビタミン類だけでなく、ミネラルやアミノ酸など、さまざまな栄養素・成分が一緒に摂れるので魅力です。

ETERNAGE（エタナージュ）

200種類以上のサジーの栄養を手軽に補給できるのが『エタナージュ』。天然濃縮サジー含有量を10％増量（当社従来品比）し、女性にうれしい「葉酸」プラスしています。

抗酸化成分ビタミンEも配合しており、粒の大きさはそのままで、クセなく小さく飲みやすいのが特徴です。

サジーの栄養をあますことなく、サジーオイルも配合されています。

サプリの詳細

スーパーマルチビタミン&ミネラルコスパ良い定番サプリメント

スーパーマルチビタミン&ミネラルは、サプリメント先進国のアメリカで生まれた『ネイチャーメイド』の商品です。

基礎的な栄養素を補う『ベースサプリメント』で、カルシウムやマグネシウムなどミネラル7種類、ビタミンB群を中心としたビタミン12種類が配合されているため、健康の土台づくりに役立つサプリメントといえるでしょう。

サプリの詳細

編集部が実際に注文して調査

• 価格：2,592円という値段ですが、約4ヶ月ほどの内容量なのでお得に感じる
• デメリット：アメリカ製ということもあり、錠剤が大きく飲みにくい
• サイズ：テニスボール2個分ほどの大きさのため、持ち運びするのは難しい

DHCパーフェクトサプリマルチビタミン＆ミネラル（30日分）色んなビタミンを多く摂れる

DHCパーフェクトサプリマルチビタミン＆ミネラルはその名の通り、マルチビタミンとミネラルが配合されているサプリメントです。

9種の必須アミノ酸も配合されていますが、さらにサポート成分として「活力アップに期待できる」ゴンザイムQ10や腸内環境を整えることをサポートする「乳酸菌＋酵母」なども配合されています。

マルチビタミンから他の効果にも期待できるサポート成分が含まれているので、これひとつだけで健康の土台作りに期待できるでしょう。

サプリの詳細

編集部が実際に注文して調査

• 価格：1,922円という値段で約1ヶ月の容量なので、標準的な値段のおすすめサプリメント
• デメリット：1日の摂取量が4粒と多く、飲みやすさには欠ける
• サイズ：カバンにも入れやすい手のひらサイズで、持ち運びやすい

DHCビタミンC（ハードカプセル）徳用90日分健康維持を助けるビタミンC配合

ビタミンC（ハードカプセル）徳用90日分は、主にビタミンC・ビタミンB2が配合された栄養機能食品です。

ビタミンC・B2は、皮膚や粘膜などの健康維持をサポートする働きを持つ栄養素。そのため、タバコを吸う人などにもおすすめのサプリメントです。

サプリの詳細

編集部が実際に注文して調査

• 価格：値段は679円で約3ヶ月分の容量が入っているため、コスパの良いのおすすめサプリメント
• デメリット：1日の摂取量が2粒だが、ハードカプセルで少し飲みにくいため苦手な人も多い
• サイズ：カバンにも入れやすいお手軽サイズで、持ち運びやすい

発酵どくだみ黒酢濃密ソフト期待値の高いどくだみを飲みやすく

『どくだみ茶』で広く知られているどくだみには、ビタミン・ミネラル・食物繊維・クエルシトリン（フラボノイドの一種）など、多くの栄養素や成分が含まれています。

そのどくだみ茶よりも、手軽で効率的に成分を摂取できるように開発されたのが、『発酵どくだみ黒酢濃密ソフト』です。

熟成発酵させたどくだみの成分がソフトカプセルに凝縮されているため、お茶のように煮出す手間がかかりません。

また、米酢の約120倍のアミノ酸を含むといわれる、希少な鹿児島県産『黒酢もろみ』も配合されています。1日2～3粒を目安に飲むだけなので、毎日の習慣として取り入れやすいでしょう。

サプリの詳細

編集部が実際に注文して調査

• 価格：値段は2,880円で約1ヶ月分の容量が入っているため、サプリメントとしては標準的
• デメリット：どくだみなのに飲みやすいというメリットはあるが、1日の摂取量が2?3粒なので少し面倒

ビタミンBが豊富なおすすめサプリメント３選毎日シャキッと過ごしたい人におすすめ

年齢を重ねると食欲が落ちやすく、食事から必要な栄養素を補給できなくなる悪循環に陥ってしまいがちです。

食事で栄養素を摂取するのが一番ですが、忙しいときや重たさを感じるときは無理せずにサプリメントを取り入れるのもよいでしょう。

ノニ濃縮ソフト欠乏しがちな鉄分/カルシウム/ビタミンを効率よく摂れる

ビタミンB1はピーマンの47倍、ビタミンB2はにんじんの43倍、 パントテン酸はスモモの300倍以上など、ノニ果実には他の野菜や果物とは比較にならないほど、 豊富な栄養素が含まれています。

『ノニ濃縮ソフト』には、必須アミノ酸を含めたアミノ酸が含有量の多いことで知られる「米酢」の80倍も含まれています。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸…。さまざまな健康食品をひとつにまとめたような栄養価を持つのが『ノニ濃縮ソフト』です。

サプリの詳細

醗酵黒セサミン+スタミナ黒ニンニクやマカなど14種類のスタミナ成分を配合

醗酵黒セサミン+スタミナは、若々しさをサポートするといわれるセサミン・セサモールなどを含む『黒ゴマ』に着目した商品です。

乳酸菌を用いて醗酵･加熱処理する特殊製法により黒ゴマのパワーを高めた、『醗酵黒ゴマエキス』が配合されています。

ゴマ1粒に対して含まれるゴマポリフェノールはわずか1％ほどといわれており、普段の食事だけで十分な量を摂るのは困難でしょう。でもこのサプリメントなら1日の摂取目安量につき20mgのセサミンを、手軽に摂取できます。

加えて、滋養に役立つ『黒ニンニク』『ローヤルゼリー』『マカ』『高麗人参』など14種類のスタミナ成分も配合し、スタミナ不足が気になる人をパワフルにバックアップします。

サプリの詳細

編集部が実際に注文して調査

• 価格：1,749円で約1ヶ月分の容量が入っている。サプリメントとしては標準的な値段
• デメリット：メリットは多いサプリなものの、1日の目安摂取量が6粒とかなり面倒

にんにく卵黄香醋スタミナと健康維持に期待

商品に配合されている長野県須坂産の無農薬にんにくは、在来種より約6～8倍も大きく、栄養素も豊富といわれています。

配合されている栄養素は、ビタミン・ミネラル・食物繊維に加えて、にんにくのスタミナ成分であるスコルジニンなどを含有しています。

卵黄は選び抜いた国産だけを使用し、ビタミンEやレシチンなどの栄養素をバランスよく有しています。

香醋とは、中国の伝統製法でつくられる米酢です。400年以上の歴史を誇る雲南省の香醋を採用しており、アミノ酸が豊富です。

サプリの詳細

編集部が実際に注文して調査

• 価格：2,160円で約1ヶ月分の容量が入っているため、標準的なサプリメントの料金
• デメリット：ソフトカプセルになっているため、カプセル同士でくっついてしまい取り出すときに少し面倒

DHA・EPAを含有するおすすめサプリメント３選記憶力を維持したい人におすすめ

次に、記憶力の維持が報告されるDHAやEPAが配合されたサプリを厳選しました。

青魚に多く含まれる成分のため原材料にも魚が使用されていますが、カプセルタイプなのでクセが少なく、毎日続けやすいでしょう。

冴玉極記憶力を維持することが報告された機能性表示食品

『冴玉 極（さえだま きわみ）』は、イチョウ葉のエキスを配合した機能性表示食品です。

『イチョウ葉由来フラボノイド配糖体およびイチョウ葉由来テルペンラクトン』には、中高年者の認知機能の一部である記憶力を維持することが報告されています。

そのほか、えごま油などに含まれるα-リノレン酸をはじめ、青魚の成分で知られるDHAやEPA、大豆由来のホスファチジルセリンも配合しています。

製造工程管理基準であるGMPに認定された国内工場で品質管理が行われています。

サプリの詳細

編集部が実際に注文して調査

• 価格：約1ヶ月分の容量で4,800円という値段のため、サプリメントとしては少し値が張る料金となっている
• デメリット：標準的なサプリメントよりも、若干サプリのサイズが大きくて飲みづらく感じる人もいる

DHA続けやすい価格設定で人気ランキング常に上位のおすすめサプリメント

DHAは、健康食品DHA・EPA成分市場で1位を獲得した実績（※1）を持つ、DHCの中でも人気のサプリメントです。

コストパフォーマンスが素晴らしく、1日約43円（※2）と良心的な価格設定です。定期コースなら1日約33円（※3）とさらにお得になるため、長く続けやすいでしょう。

1日摂取目安量あたりDHAを約510mg、EPAを約110mg配合しています。食事だけで補うことが難しいとされる成分を、効率的に摂取できるでしょう。

DHAやEPAには、中高年の加齢に伴い低下する認知機能の一部である記憶力を維持することが報告されています。最近もの忘れが多くなったと感じている人は、導入を検討してみましょう。

※1インテージSCI（15～69歳）健康食品DHA・EPA成分市場 2015年2月～2022年1月 購買金額・個数シェア
※2通常価格（税込）で算出・小数点以下切り上げ
※3定期便価格（税込）で算出・小数点以下切り上げ

サプリの詳細

編集部が実際に注文して調査

• 価格：約1ヶ月分の容量で1,286円という値段なので、サプリメントとしては標準より少し安い料金
• デメリット：サプリメント自体の料金は安いものの、送料がかかるところはデメリット

乳酸菌・食物繊維が配合のおすすめサプリメント２選おなかの調子を整えたい人におすすめ

腸内環境を良好に保つには、乳酸菌や食物繊維を有するサプリメントを活用しましょう。

『機能性表示食品』や『トクホ』など効果に期待できる商品がそろっています。

ラクフィット腸内環境とお腹の脂肪へ同時にアプローチ

腸活をする一方で、「腹部の脂肪もどうにかしたい」と感じている人は多いのではないでしょうか。そんな悩みに応えるべく、『お腹の脂肪を減らす機能を持つ乳酸菌サプリ』として登場したのがラクフィットです。

本製品に含まれる独自の乳酸菌S-PT84には、お腹の脂肪を減らす機能があります。

加えてビフィズス菌BB536には、腸内フローラを良好にすることでお腹の調子を整える機能があることが報告されています。

お腹の内外の悩みにアプローチしてくれる2つの機能が1粒に凝縮されていることが魅力です。

サプリの詳細

編集部が実際に注文して調査

• 価格：約1ヶ月分の容量で5,400円という値段のため、サプリメントの中でもかなり値が張る料金となっている
• デメリット：料金の高さがネックなポイント。しかし他にデメリットな部分はあまり無い

イージーファイバーお通じの改善に役立つ食物繊維

ほとんどの日本人に不足しているといわれる食物繊維を手軽に摂れる、特定保健用食品です。通称トクホは、健康の維持増進の役に立つという科学的に証明され、消費者庁に認められた食品です。

とうもろこし由来の水溶性食物繊維（難消化性デキストリン）が、お通じをスムーズにしてくれます。冷たいコーヒーや温かい味噌汁など、好きな食べ物・飲み物にさっと溶かして飲む粉末タイプで、忙しい社会人でも無理なく取り入れられるでしょう。

ほぼ無味・無臭のため、風味を変えることもありません。健康食品が初めての人でも抵抗を感じにくく、毎日続けやすいでしょう。

サプリの詳細

編集部が実際に注文して調査

• 価格：約1ヶ月分の容量で859円という値段のため、サプリメントの中ではかなりお得な料金となっている
• デメリット：トクホで飲みやすいが、強いてデメリットを上げるなら30日分パックしかなく買いだめしないといけない

GABAやテアニン配合のおすすめサプリメント３選睡眠の質を向上したい人におすすめ

「夜中に目が覚めてしまう」「ぐっすり眠れていない」など、睡眠について悩んでいる人におすすめのサプリメントを紹介します。

睡眠の質が下がると仕事のパフォーマンスにも影響を与えやすいため、良質な睡眠を目指しましょう。

テアニン快眠粒L-テアニンが夜間の健やかな眠りをサポート

玉露に多く含まれる成分の『L-テアニン』には、夜間の健やかな眠りをサポートする機能や、一過性の作業によるストレスをやわらげる機能があることが報告されています。

起床時の疲労感・眠気の軽減に役立ちやすく、毎朝のスタートを軽快にしてくれるでしょう。

また機能性表示食品であり、製造管理や品質管理の基準となるGMPに認定された国内工場でつくられています。

サプリの詳細

編集部が実際に注文して調査

• 価格：約1ヶ月分の容量で4,800円という値段のため、サプリメントの中では少し高めの料金となっている
• デメリット：メリットは多いサプリだが、1日の目安摂取量が4粒なところは少し面倒

おやすみナイトハーブ由来の睡眠サプリメント

農薬不使用の天然ハーブ『ラフマ』を使用したサプリメントです。ラフマ由来のヒペロシドとイソクエルシトリンが含まれ、睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つとされています。

睡眠中は浅い眠りと深い眠りによる睡眠サイクルを繰り返していますが、深い眠りにあたるのは『ノンレム睡眠』です。

ノンレム睡眠は昼間に酷使した大脳を休ませる時間といわれますが、ラフマ由来成分を摂取することでノンレム睡眠の時間を増やすことが報告されています。

『おやすみナイト』はハーブ由来の機能性表示食品であり、睡眠薬や睡眠導入剤ではないため、飲み続けることも可能です。

サプリの詳細

編集部が実際に注文して調査

• 価格：約1ヶ月分の容量で3,700円という値段のため、サプリメントの中では標準よりも少し高めの料金設定
• デメリット：機能性の良さはメリットだが、料金が少し高くつくところはネックなポイント

ぐっすりGABA「GABA」が睡眠の質をサポート

睡眠の質（眠りの深さ）を向上する機能があることが報告されているGABAを、1粒に約100mg配合した機能性表示食品です。GABAは野菜や穀物にも含まれていますが、本品は大麦由来のGABAを使用しています。

摂取目安は1日1粒、噛んで摂取するタブレットタイプです。水なしで飲めるため、ベッドサイドにおいて寝る前に飲んでもよいでしょう。

まずは短期間で飲み心地などを試してみたい場合は、初回のみ7日分を500円（税込）で購入できます。1家族につき1袋まで、同社の通販が初めての方に限ります。

サプリの詳細

この記事のまとめ

自分に合うサプリメントを見つけるためには、健康に関する悩みに目を向けてみましょう。そうすることで「栄養バランスを整えたい」「睡眠の質を高めたい」など目的がハッキリしてきます。

最近ではサプリメントの細分化が進んでいるため、個々の目的やライフスタイルに合うサプリメントも見つけやすいでしょう。

ただし、健康を維持するための基本は、栄養バランスの取れた食事・適度な運動・十分な休養です。

サプリメントだけで生活習慣の乱れを解決しようとせず、食生活の見直しや運動不足の解消などとも併せて、サプリメントを活用しましょう。

サプリ名	エタナージュ	にんにく卵黄香醋	DHA	ラクフィット	ぐっすりGABA
画像
おすすめな人	食生活に偏りがあると感じている人	栄養不足を感じている人	記憶力の維持を心がけている人	お腹の調子を整えたい人	睡眠の質に悩んでいる人
主な成分	ビタミン・ミネラル	黒にんにく	DHA・EPA	ビフィズス菌BB536	GABA
初回価格	480円	–	–	–	–
価格	4,100円	2,160円	1,286円	5,400円	4,730円
詳細	解説へジャンプ	解説へジャンプ	解説へジャンプ	解説へジャンプ	解説へジャンプ

番外編！妊婦さんにおすすめの葉酸サプリメント２つ

葉酸は、赤血球の生産やタンパク質の生合成など体の発育をサポートする重要なビタミンです。

特に、妊娠中や授乳中の女性は葉酸を十分に摂ることで、胎児への障害リスクを軽減することができると言われています。

ベルタ葉酸サプリモンドセレクション8年連続受賞などの実績

ベルタ葉酸は、妊活・妊娠中に必要な栄養素がバランスよく配合されている栄養機能食品です。また、配合されている葉酸はモノグルタミン酸型と呼ばれ、食事に含まれる葉酸と違ってそのまま体内へ吸収されます。

また、一般的に薬・サプリのコーティングで使用される添加物を使用せず、妊娠前後で不足しやすい栄養素のカルシウムが使用されています。

サプリの詳細

mitasシリーズ妊活中から産後までをサポート

妊活・妊娠・産後それぞれの時期で、必要な栄養素と量は異なります。その点に着目し、妊活時期から産後まで栄養素のサポートをしてくれるサプリメントがmitasシリーズです。

効果を実感できない場合や、体に合わない場合には15日間の返金保証があったり、定期購入の場合はいつでも解約ができたりと、気軽に始められるのもmitasシリーズのおすすめポイントです。

サプリの詳細

この記事では以下の情報を参考に執筆しています。

• 腸内細菌と健康 > e-ヘルスネット：厚生労働省
• 日本人の食事摂取基準（2020 年版）：厚生労働省
• 公益財団法人 日本健康・栄養食品協会：GMP認定工場製造製
• 健康食品の実態と安全性・有効性：厚生労働省
• 健康用語の基礎知識：ヤクルト中央研究所
• 「機能性表示食品」って何？：消費者庁